ストレス

ストレスは、人をはじめとした生き物が、外部からの刺激や圧力によって感じる緊張感や不快感などの感覚の総称です。蓄積されることで心身に不調が生じるケースもあるため、一般的にはマイナスな感情や感覚とされがちです。